MENU Top 3 Conseils Utiles Pour Se Débarrasser Rapidement D’un Rhume

Rédacteur : Geoffroy - Publiez des tops sur Meilleur Top.
Il y a plus d'un an : Meilleur Top 6 Produits naturels pour stimuler les défenses de l’organisme (partage à 0%)
L

e rhume est une infection virale qui présente un ensemble de symptômes bénins (un nez bouché qui coule, des éternuements, un mal de gorge, une légère toux, fièvre peu élevée, légers maux de tête, douleurs et parfois une fatigue... Il peut disparaître au bout de quelques 3 à 7 jours seulement de façon spontanée. Voyons comment s’en débarrasser naturellement et rapidement.

image mes remèdes
Top 1

Réchauffez votre corps

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Boire des liquides chauds aide beaucoup l’organisme à lutter contre un rhume qui s’installe. Ils se révèlent encore plus efficaces lorsqu’ils sont des tisanes. Ils aident surtout à déboucher vos narines et à diminuer vos éternuements.

Top 2

Reposez-vous

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Reposez-vous. Essayez de prendre quelques jours de congé si cela vous est possible. Afin de lutter contre la plupart des infestions, c’est pendant le sommeil que le corps a surtout tendance à se guérir. Vous devez souvent vous reposer pendant la journée.

Top 3

Buvez beaucoup d’eau

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Buvez beaucoup. Surtout de l’eau, mais aussi des tisanes et des jus de fruits. Evitez l’alcool, le café. Le but est de s'hydrater pour fluidifier les mucus en provenance de votre nez et de votre gorge, et ainsi les aider à s'évacuer. Evidemment, buvez encore plus si vous avez de la fièvre. Boire chaud (thé, bouillons) a également l'avantage de soulager les maux de gorge et de décongestionner votre nez.

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Généralement un rhume ne nécessite pas une consultation médicale, sauf s’il dure plus de 7 jours, vous avez mal à l'oreille, votre fièvre est supérieure à 39°C, voire 40°C, vous respirez difficilement. Alors là, il s’aggrave et vous devez consulter rapidement un spécialiste.

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Essayez ces remèdes et constatez par vous mêmes les résultats. Sachez que votre rhume disparaîtra au bout 4 à 7 jours maximum. Dans le cas contraire, sachez qu'il s'aggrave et vous devez consultez immédiatement votre médecin. Il ne reste qu'à vous souhaiter prompte guérison
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