MENU Top 4 De Détoxication Après Les Fêtes

CLUB AFFILIATION FACILE
Créé par Nachon introduit par Bony544 (Le Top du Meilleur) - Publiez des tops sur Meilleur Top.
Il y a plus d'un an : Meilleur Top 11 Des aliments minceur (partage à 0%)
A

vant de commencer un régime, il faut commencer par écouter ce que vous dit votre corps. La détoxication, c’est étonnant, sûrement mais la première chose à faire. Votre cerveau sait mieux que vous ce que vous devez faire si vous avez pris quelques kilo. Après quelques jours de festivités où l’on a souvent plus mangé par gourmandise que par faim réelle, votre corps est arrivé à satiété. Ecoutez votre corps et vous verrez que vous n’avez en réalité pas tellement faim. Donc commencez par manger juste à votre faim, pas plus et « nettoyez » votre corps. Si vous devez ensuite faire un régime, vous le ferez

Top 1

On commence par supprimer tout ce qui « pollue » notre corps

Liens commerciaux :

Ces polluants sont l’alcool, les matières grasses saturées, les viandes grasses, les sucre rapides ça, c’est l’évidence et on essaie de manger bio.
Consommez du thé vert sans limite, de l’huile d’olive et de colza. Des féculents complets riz, pain) du poisson le plus souvent possible à la place de la viande.
Cabillaud à l’huile d’olive, carotte et pommes vapeur, tajine de poisson au boulgour, épices et brocolis : voilà qui va donner un coup de starter pour éliminer.

Top 2

Plein feu sur les fibres

Liens commerciaux :

On le sait, les fibres sont nos meilleurs alliées pour une vraie cure détox : fruits et légumes à volonté !!! Pour les fruits ; en cette saison d’après les fêtes : ananas, citron, pommes. Pour les légumes : poireau, chou, artichaut et cresson. Bien sûr de préférence, on cuit tout ça à la vapeur pour garder au maximum les nutriments et bien sûr, plus de friture ou tout autre forme de graisse, adieu beurre et huile raffinée

Top 3

Le radis noir

Liens commerciaux :

Celui-ci est l’allié du foie pour se détoxiquer. Alors sans hésitation on va en faire une cure. Et comme tout le monde n’aime pas forcément le piquant du radis noir, vous le trouverez sous forme de complément alimentaire. Prenez –en pendant 1 mois pour nettoyer votre foie en douceur.

Top 4

Pensez au hammam

Transpirer aide à éliminer les toxines, qui vont s’échapper par les pores ouverts avec la transpiration. Un nettoyage au savon noir (détoxifiant), suivi par un énergique gommage de tout le corps, et plus doux pour le visage. Vous allez immédiatement vous sentir beaucoup mieux.

Avez-vous aimé ce top?

Et enfin, on bouge !!
Pour retrouver la forme, on se fait de belles grandes ballades, en forêt, dans les bois, à la campagne, à défaut, dans un grand parc. 20 minutes de marche et vous allez commencer à être en pleine forme, c’est le moment de s’essayer à un petit jogging, si vous ne pouvez pas, il y a le vélo d’appartement, la corde à sauter...bref un peu de sport vous aidera à brûler des calories et par là, à éliminer les toxines accumulées pendant les fêtes.


Bienvenue sur Meilleur-Top.com

Le meilleur site pour les tops

> Vous recherchez les meilleurs produits?
> Vous voulez publier vos propres tops?
> Vous souhaitez gagner de l'argent?
> Vous voulez des liens vers votre site?

... Alors vous êtes au bon endroit!

Oui! Je veux m'inscrire!

Ce Top 4 De Détoxication Après Les Fêtes a été créé par notre membre Nachon.

Si vous êtes éditeur AdSense, vous pouvez créer vos propres tops et augmenter vos revenus AdSense, Nachon sera votre parrain.

Nachon a été parrainé par Bony544 dont le site est visible ici : Le Top du Meilleur.

Si vous avez aimé ce top, faites-le découvrir à d'autres personnes.

Lien direct vers ce top :

Code HTML à ajouter sur votre site / blog :

BBCODE à ajouter sur un forum :

Enfin, cliquez ici pour envoyer ce top par email.

Commentaires

Merci de prendre un instant pour donner votre avis sur cette page en écrivant un commentaire ou un avis lié au sujet...

Le contenu de ce champ sera maintenu privé et ne sera pas affiché publiquement.

Les derniers tops des membres VIPs :


  1. Meilleur Avis 5532
    Les baskets blanches ,chaussures indémodables à porter avec des jeans,des pantalons ,des jupes ou robe d'été longues.Toujours agréables en été que ce soit en cuir ou en toile les baskets blanches ne sont belle que lorsqu'elles sont blanches et non jaunes! Voici quelques astuces ou trucs pour les garder toujours blanches
    (En Savoir Plus)

  2. Meilleur Avis 5531
    Le décès d'un papa est tout aussi triste dans la vie d'un enfant (même adulte) lorsque il réalise combien était important son papa et combien il lui manque . Voici quelques poèmes très réalistes
    (En Savoir Plus)

  3. Meilleur Avis 5530
    Il y a deux choses que l'on fait à pâques écrire une carte à ses amis ou sa famille pour leur souhaiter de joyeuses pâques ou alors manger des chocolats (poule,œuf ou cloche) mais si on fait attention aux kilos il vaut mieux opter pour la carte!!!
    (En Savoir Plus)

  4. Meilleur Avis 5528
    Le mojito est un cocktail à base de citron vert de rhum et de feuilles menthe fraiche ,qui est originaire de Cuba Vous pouvez également réaliser un Mojito à votre façon et sans alcool c'est aussi très bon Voici les principaux ingrédients pour faire un véritable mojito: Une dizaine de feuille de menthe verte fraiche 5 cl de rhum cubain ou rhum blanc 1/2 citron vert en morceaux 2 cuillères à café de sucre de canne roux en pudre Ou alors...
    (En Savoir Plus)
  5. Top 3
    Vous souhaitez un broyeur de végétaux de taille raisonnable vous permettant d’entretenir régulièrement votre jardin sans trop d’effort ? Voici une sélection de broyeurs de végétaux de taille raisonnable et d’une performance satisfaisante.
    (En Savoir Plus)
  6. Top 3
    Pour l’entretien de votre jardin, il est judicieux de s’offrir un broyeur de végétaux thermiques. Pensez à un modèle à motorisation thermique. Un manuel d’utilisation vous est délivré pour que vous puissiez l’installer et l’utiliser correctement.
    (En Savoir Plus)
  7. Top 3
    Pour un meilleur entretien de votre jardin et pour la limitation de déchets, il est judicieux de s’offrir un broyeur de végétaux efficace. Vous souhaitez de la qualité, de la performance et de la durabilité. Un modèle Bosch pourrait vous intéresser.
    (En Savoir Plus)
  8. Top 3
    Pour le confort des voyageurs, Delsey propose uniquement des valises cabines de qualité optimale. Ainsi, les utilisateurs n’auront aucun problème à ranger leurs affaires, à les sortir et les rentrer et ainsi profiter d’un voyage de rêve. Voici notre sélection pour votre ravissement et confort.
    (En Savoir Plus)
  9. Top 3
    Malgré l’apparition des valises cabines 4 roues, les modèles à 2 roues ne perdent pas de leur attrait. Durant de nombreuses années en effet, les valises à 2 roues ont été la norme en matière de bagages à ne pas mettre en soute. Vous appréciez particulièrement ces modèles de valises ? Voici celles qui pourraient vous séduire.
    (En Savoir Plus)
  10. Top 3
    Les valises cabines 4 roues sont la tendance en matière de bagages à ne pas enregistrer en soute. Ces types de valises ont des roues qui pivotent jusqu’à 360° et se déplacement sur différents types de surfaces : routes, gares, aéroports, escaliers… Outre le rangement facile de vos affaires, vous avez aussi droit à la facilité de transport.
    (En Savoir Plus)

Vous aimerez sans doute :

Meilleur Top 20 manières pour les entrepreneurs d'améliorer leur santé
Les problèmes de santé chez les entrepreneurs sont souvent même pas lié au "travail"... La plupart du temps c'est lié à une position assise excessivement prolongée et une alimentation déséquilibrée. Travailler de longues heures souvent en décalage avec la norme, avec peu de sommeil, et pour seul carburant de la mauvaise nourriture, simplement pour pouvoir retourner à l'ouvrage, ce n'est pas sain pour toi ou ton business..
Sans séparation entre le travail et la vie privée, et sans personne à qui rendre des comptes, un entrepreneur Internet n'a pas l'obligation de garder son corps en mouvement, de garder son esprit éveillé, de soigner son apparence physique, ou de faire quoi que ce soit qui serait socialement idéal. Souviens-toi que les entrepreneurs qui réussissent le mieux combinent une super santé avec un super business ! La santé par choix, pas par hasard.
Top 1
Passe une heure dehors chaque jour
Force-toi à aller dehors prendre l'air, des vitamine D et de l'exercice physique.. Fais simplement le tour du quartier (sans la voiture) une ou deux fois si tu es incapable de t'éloigner trop de ton ordinateur :-)
Top 2
Améliore ce que tu manges
Afin de devenir une version plus forte et en meilleure santé de toi-même, l'idéal est de manger des repas équilibré nutritionnellement avec pratiquement que des ingrédients naturels, non transformés. Ces repas devraient être composés en fait d'...
Top 3
Améliore comment tu manges
Si tu veux garder ton poids de forme, un haut niveau d'énergie ainsi qu'une sensation de bien être, il est essentiel de développer des habitudes d'alimentation saines! J'aime manger rapidement après le lever et garder des heures précises tout au...
Meilleur Top 3 Des conseils pour bien vivre son diabète au quotidien
Une maladie qui affecte de plus en plus de gens, une maladie dont on ne guérit pas encore, hélas, mais que l'on peut arriver à gérer, en faisant très attention, à son régime, bien sûr mais aussi en bougeant le plus possible.
En faisant très attention au quotidien, on peut vivre "normalement" mais encore faut-il y arriver, ce n'est pas toujours évident de changer ses habitudes de vie, de suivre un régime sans mettre pour autant toute la famille au régime
Top 1
La première étape en cas de diabète est de surveiller son poids
Enfin, il est primordial de se fixer des objectifs réalistes et raisonnables. si vous prenez du poids, malgré tout, demandez conseil à votre médecin, c'est lui qui vous suit et qui saura le mieux vous conseiller
Top 2
De nouvelles habitudes alimentaires doivent être instaurées
Ce n’est pas toujours facile à suivre, Il n’y a que les non-diabétiques qui croient que c’est facile. fini les douceurs, il faut limiter beaucoup d'aliments, en supprimer certains, carrément
Top 3
Il est impératif de pratiquer une activité physique régulière.
Oui, ça encore, c’est facile à faire et surtout à dire, si le seul problème de santé est le diabète, sinon... ça se complique, surtout avec un surpoids, avec de l'arthrose...Chaque diabétique est un cas différent
Meilleur Top 5 sur Les coupes faim et bruleur de graisse
Le retour des vacances et quelques kilos en trop ? Ou même sans retour de vacances, vous allez pouvoir perdre ceux-ci, avec des bruleurs de graisses et des coupes faim. Demandez toujours l’avis à votre médecin.
PS : si vous le pouvez un peu de marche ou un autre sport serait le top !!! pour aider le brûle graisse
Top 1
Comment perdre du poids
Il ne faut pas oublier que malgré le brule graisse et les coupes faim si vous allez chaque jour au mac do, ou bien vous dégustez plusieurs pâtisseries chaque jour, oubliez ces deux aide pour perdre du poids
Top 2
Les sensations avec le brûle graisse et le coupe faim
Faire un régime c’est facile, le tenir pas toujours évident, le coupe faim vous permettra de tenir votre régime et d’éviter le grignotage car la sensation de faim disparaitra.
Top 3
Les coupes faim
Les coupes faim vous permettent de manger, moins donc moins de calories absorbées, il vous évite les grignotages

 

Remonter au début de la page

Publier un commentaire